- Wat begon als een experiment om sneller te fietsen werd al snel een nieuwe manier van eten. Geen dieet, maar een menu. Aanvankelijk geïnspireerd op een min of meer paleolithische (jager-verzamelaar) eetwijze, maar telkens bijgesteld op basis van recent en onafhankelijk wetenschappelijk onderzoek. Sindsdien fiets ik niet alleen harder, maar voel ik mij ook stukken beter. Hier het relaas van mijn bevindingen.
Zoeken
Nieuw
Laatste reacties
- Pim op Parkour
- Gutagut op Rood vlees
- tim op Rood vlees
- Melchior Meijer op Gezoem
- MetaBool op Vinex-jager
Maand archief november 2009
De kwaliteit van vlees
Het meeste vlees dat tegenwoordig in de winkel ligt is niet van een goede kwaliteit. Om goedkoop en snel te produceren worden beesten snel opgefokt op speciaal voer. Helaas is dat voer niet het voer dat de beesten van nature eten. Zo worden runderen bijvoorbeeld bijgevoerd met mais, graan en soja. Meer lezen
Het visdilemma
Een goede manier om ervoor te zorgen dat je voldoende omega-3 vetzuren binnenkrijgt is het eten van vette vis. Maar ondertussen wordt er ook gewaarschuwd voor verontreinigingen zoals kwik, dioxine en pcb’s. En wat te denken van de schade die de overbevissing aan het milieu toebrengt? Een praktische gids. Meer lezen
Lamsworstjes met groenten
Het grote voordeel van lamsvlees is de bijzonder gunstige verhouding tussen omega-3 en omega-6 vetzuren. Gezond dus ook, dit recept! Verder ben zelf erg te spreken over de combinatie van lamsvlees met verse koriander! Meer lezen
Zweedse gehaktballen
Het verhaal rond de zweedse Dr. Annika Dahlqvist – of hoe de officiële voedingsadviezen niet door de wetenschap, maar door de voedingsmiddelenindustrie worden bepaald. Meer lezen
Geplaatst in Politiek, Wetenschap Tags dahlqvist, lo-carb, overgewicht, vet, zweden Een reactie geven
Een advies aan Rosenmöller
Ondanks alle mooie adviezen van het Convenant Overgewicht, het Voedingscentrum en de overheid in het algemeen, blijft iedereen in Nederland gewoon dikker worden. Ik heb een onafhankelijk advies aan Paul Rosenmöller, voorzitter van het Convenant Overgewicht. Meer lezen
