- Wat begon als een experiment om sneller te fietsen werd al snel een nieuwe manier van eten. Geen dieet, maar een menu. Aanvankelijk geïnspireerd op een min of meer paleolithische (jager-verzamelaar) eetwijze, maar telkens bijgesteld op basis van recent en onafhankelijk wetenschappelijk onderzoek. Sindsdien fiets ik niet alleen harder, maar voel ik mij ook stukken beter. Hier het relaas van mijn bevindingen.
Zoeken
Nieuw
Laatste reacties
- Pim op Parkour
- Gutagut op Rood vlees
- tim op Rood vlees
- Melchior Meijer op Gezoem
- MetaBool op Vinex-jager
Maand archief juli 2010
Overanalyse
Een paar weken terug ben ik eens gaan kijken hoe het nu zit met de micronutriënten in mijn voeding. Over een periode van twee weken heb ik alles gewogen, gemeten en geanalyseerd. Het mooie is dat ik kon vergelijken met soortgelijke metingen in 2008, toen ik nog op een extreem koolhydraatrijk ‘duursportersdieet’ zat. Meer lezen
Geplaatst in Algemeen, Voeding Tags koolhydraten, paleo, primal, verzadigd vet, vet Een reactie geven
Maori paleo
Op 3News een item over Taine Randell die een positieve impuls probeert te geven aan zijn geboortestad in Nieuw-zeeland. Opvallend is hoe de Maori’s die terug gaan naar hun ‘oorspronkelijke’ dieet (groenten, vlees, meer vet, minder koolhydraten) overgewicht kwijtraken en sterk verbeterde bloedwaarden vertonen op belangrijke markers voor – onder andere – diabetes II. Meer lezen
Geplaatst in Algemeen, Politiek, Voeding Tags diabetes, jager-verzamelaars, maori, paleo Een reactie geven
Persistence hunting
De San jagen met hun uithoudingsvermogen. Commentaar van David Attenborough. Meer lezen
De kleine oorlog van boer Kok
Het verhaal van de documentaire gaat over boer Kok en zijn zonen. Hun bedrijf wordt langzaam opgeslokt door de stad Amersfoort. De gemeente probeert het land te annexeren. Daarnaast zijn er grote problemen met de bureaucratie van het Nederlandse landbouwbeleid. Schokkend. Meer lezen
