Zoeken
- Wat begon als een experiment om sneller te fietsen werd al snel een nieuwe manier van eten. Geen dieet, maar een menu. Aanvankelijk geïnspireerd op een min of meer paleolithische (jager-verzamelaar) eetwijze, maar telkens bijgesteld op basis van recent en onafhankelijk wetenschappelijk onderzoek. Sindsdien fiets ik niet alleen harder, maar voel ik mij ook stukken beter. Hier het relaas van mijn bevindingen.
Facebook
Laatste reacties:
- Laden...
Category Archives: Sport
Lift-off
40 jaar, maar beter laat dan nooit. 3… 2… 1… Lift-off. Continue reading
Posted in Sport Tagged bloed zweet en tranen, crossfit, crossfit twente, gezondheid, n=1 Leave a comment
Ukens crossfitter
He, da’s leuk! Ik ben zomaar CrossFitter van de week op het Noorse blog Go! Perfect form. Continue reading
Snatch
Tijd voor mijn jaarlijkse blessure-ongelukje. Waar ik vorig jaar wat onhandig terecht kwam bij een botsing met een hekje, deed ik het dit jaar met een power snatch. Continue reading
Nieuwe skills!
Van de afsluitende test van de CrossFit Level I Certification Course heb ik de resultaten terug en mag mij Certified CrossFit Level 1 trainer noemen! Continue reading
Lowlands Throwdown
Vorig jaar was de Dutch Open CrossFit mijn eerste kennismaking met deze sport. Op 22 oktober van dit jaar is de tweede editie! Continue reading